デブっていうよりぽっちゃりか、デカイって感じ。
体重じゃなくて見た目の変化でいいなら、ウォーキングは本当にオススメ！雨の日は踏み台昇降してるんだけど、浮き輪のような肉は無くなったよ。私はストイックじゃないからかなり緩くやってるから変化までに時間は掛かるけど、試してみて損はないと思う。