不順になった時期からで大丈夫ですよ。順調だった時期がだいたい何日周期だったかくらいはメモしてたら大丈夫。

ところで、主さんは何歳？
私は41で体重は主さんよりちょい軽いくらい。
１年くらい前まで3～4年生理不順でした。3～5ヶ月くらい開いたり毎月来たり。
病院行こうかなと思いつつもう子どももいらないし、そもそもレスなので周期も把握する必要もないかなぁ～と年１回の子宮ガン検診以外は放置してました。
が、この１年くらいきっちり30日周期できます。
今思うとたぶんストレスたまってたのかなぁと思います。
まぁ私はもうこれから更年期がきてまたまた不順になって閉経しちゃうほうに向かってく年齢なので参考にはならないかもですが。