私が鬱になった時は、家事やらなくちゃと思っても体が動かなかった。
その他は主とほぼ同じ。

私の場合、原因が分かってた（仕事）から、仕事辞めて心療内科で処方された薬飲んでたらある日を境に心が軽い感じがして、あれ？あれ？とおもってるうちに治った。