毎日眠れない…

  • なんでも
  • 寝たい
  • P901i
  • 05/08/13 05:30

毎日こんな時間まで寝れません。大体5〜6時に寝ます。朝は起きれず10時頃起きます。どうしたら寝れるんでしょうか?こどもが2人いて旦那、子供が寝るとなぜか目が覚めてしまいます。この時間だと外が明るくなるので余計寝れなくなります。昼間は頭痛くなるし、イライラしやすくなった気がします。夜中が唯一自分の時間のような気がして寝れないです。眠気がとんでしまうのですが早く寝れる方法ありますか?

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 1
    • KDDI-SA32
    • 05/08/13 05:35

    わかるぅ(ToT)
    私もここ最近そうです。辛いですよね。
    常にダルい気がします。

    • 2
    • ゆっこ
    • N2102V
    • 05/08/13 06:24

    私もそうでした!出産後甲状腺の病気がわかりました。今はだいたい12時から朝7時まで眠れます。一日だけ辛いと思うけど、朝7時ぐらいから起きて、昼寝も我慢して夜まで起きてる そうしたら眠れないですかね?

    • 3
    • P901i
    • 05/08/13 13:28

    レスありがとうございます。無理して早起きしても日中は眠いのですが、夜は眠くなくなります。何日も続けたら治りますか?でも何日も1〜2時間睡眠じゃこども2人(3才、6ヵ月)の相手は出来なくなりそうですよね。

    • 4
    • ZZzz....
    • KDDI-CA31
    • 05/08/13 19:54

    あたしもこの間までそうでした。寝ようと頑張ると、眠れないので、起きてました。昼寝は絶対にしないで、朝まで眠れない日は、寝ないで、体の限界まで起きてたら、夜眠れるようになりましたよ。でも今は反動で眠い眠い病です笑

    • 5
    • まち
    • SH900i
    • 05/08/13 20:35

    私も眠れないです〜

    時間は、その時にも よるけど いつも眠るのは夜中です(>_<)疲れてるはずなのに…夜になると 目が冴えてしまって(T_T)

    なので、お話し相手に位には、なれますよ♪

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