私も去年なりました。同じく立ち仕事なので行っても迷惑かけるので１週間お休みしました。

繁忙時だったから休まなかった。
整体いって１ヶ月かかった。寝てるほうがきつかったので。ほんとは治り悪いからよくないのかもしれないけど…
迷惑かからないようにしてたけど重いものはまかせた。

一週間位かな。
あとは、腰にサラシ巻いたりして仕事に行くか。

ﾚｽありがとうございます。

金曜に注射を打ち、金曜と土曜に針をしました。日曜は電気を流したのみで痛みは軽くなりましたが動きが腰をかばうのでｽﾛｰです。

こんな状態で行っても迷惑かなと思いつつ、少しでも動けるなら頑張ったほうがいいのかな？と悩みます。

癖になっててなったこと何度もあるよー痛いよね。安静が一番ですが、そうもいかない時はブロック注射します。でもこれは治してるんじゃなくて痛みを感じないだけなので、余計に腰にダメージ与えるかもしれません。
でも動けてて、仕事に行こうか悩めるくらいだから軽度かも。軽いなら鍼なんかも効果あるかもしれません。私が初めてなった時は全く動けず起きても寝ても痛かったけど、ら4日くらいで普通の生活に戻れました。
お大事に、早く良くなりますように。

それは人によるし、職場の環境や仕事内容にもよるよ。
休めるなら休みなよ。
またぶり返して長引く方が迷惑だよ。

コルセット？つけて行ったよ。看護師だけど、みんなにきをつかってもらいながら(笑)ｲﾃﾃﾃ…って何回つぶやいたことか…