内診つらいですよね｡
あたし子供２人いるけど本当に内診が苦手でした｡
看護師さんに相談したら内診台が上がる時は子供の事だけを考え手はお腹の前で組んで深く深呼吸して｡
と言われ毎回それで乗りきりました｡全身の力を抜いて台に寝そべるようにしたらまだ楽でした｡
つらいのはわかるけど子供の為に頑張って下さい｡