- ダイエット
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コンニチハ
朝 パン キウイ ヨーグルト
昼 ご飯 ラーメン 鮭 大根サラダ 浅漬け バターサンド
運動 20分ワークアウト 縄跳び500回
今日はちょっと寒いチビは外で遊びたがるし
仕事しまぁす- 0
コンニチハ
朝 パン キウイ ヨーグルト
昼 ご飯 ラーメン 鮭 大根サラダ 浅漬け バターサンド
運動 20分ワークアウト 縄跳び500回
今日はちょっと寒いチビは外で遊びたがるし
仕事しまぁす
07/11/27 12:58:09