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大腸内視鏡検査、経験者教えて！
21/01/22 16:04:26
スクワット、2年半くらい続いてます。いつからかはわからないけどお尻が軽くなって確実にヒップアップした。最初はよくわからずスクワットチャレンジから始めたけど今は効いてるとこもわかってきた。何より続けることができてるのが自分でもすごいと思う。結果出るまで時間かかるけどぜひそのまま続けてください。
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No.32 本多小松
21/01/22 16:04:26
スクワット、2年半くらい続いてます。いつからかはわからないけどお尻が軽くなって確実にヒップアップした。最初はよくわからずスクワットチャレンジから始めたけど今は効いてるとこもわかってきた。何より続けることができてるのが自分でもすごいと思う。結果出るまで時間かかるけどぜひそのまま続けてください。
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