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永保
育ち盛りがいて、タンパク質豊富な料理を出したいが、肉料理を作っても肉が足りない。
肉を毎回増やすほど経済的に余裕はない。
だから、私のぶんの肉を子供たちに分けてあげているが、今度は私がタンパク質不足や生理中の貧血でイライラする。
どんな工夫ができるかアドバイスいただけますか？
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 (全160件)
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No.160 宝亀
GRDsGazA10
19/10/27 19:00:05
ご飯あらかじめ炊いておくか、後から炊くかしなきゃだけど炊飯器もお肉ホロホロになるし
煮物もスイッチ押すだけだから楽だよ
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No.159 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 18:57:41
>>157
ありがとう。短気なんだよね、私がね。頑張りたい。
返信
No.158 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 18:57:09
考えなきゃいけないこと、多いなー。しんどい。。
トピ主
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No.157 文中
TocehkM1Rf
19/10/27 16:09:11
>>155海外だと多少、食材の違いがあると思うけど、頑張ってね！
家族の偏食もよくなるといいね！うちの娘もなにかと食べられないものがあるけど、少しずつ食べられるようになってきたものもあるよ。一緒に頑張ろう！
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1件
No.156 慶雲
DIaWSuof2m
19/10/27 13:18:43
圧力鍋なくても、
鍋に汁多めにして1時間半くらい弱火で煮れば
手羽元はほろほろになるし、秋刀魚や鰯は骨まで食べられるよ。
返信
No.155 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 11:55:26
家族の愚痴をあれこれ書いたけど、私の勉強不足もあるので、いろいろありがとうございました。来年からは海外に住む予定なので、応用します。
返信
1件
No.154 文中
TocehkM1Rf
19/10/27 07:39:41
５人家族で６万円なら高くないと思うよ。スーパーに行く時間をなんパターンかやってみたら、何時くらいに半額になるかわかるかも。朝一、午後から、夕方とか。半額シール貼る時間もスーパーで違うよー。
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No.153 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 04:27:01
最初から、家族の偏食について相談すれば良かった。ごめんなさい。
返信
No.152
No.151 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 04:22:28
>>134
圧力鍋はないなあ。料理に便利ならほしいけれど。
手羽元のグリルは私は好きだから作ったけど、何かいろいろ家族は言ってたなあ。もう作る気なくしてたけど、また工夫してみるね。ありがとう。
返信
No.150 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 04:18:39
>>135
ありがとう、しかも具体的に金額書いてくれてありがとう。初めてかも。
金額どれくらいなの？ とか聞かれるわりに、書いたら書いたで反応ないからびっくりしたよ。
単なる好奇心で聞いてるだけなのかね。
週1万は目標だったから、アドバイス参考にさせてもらってやってみます。
返信
No.149 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 04:14:40
>>145
かさましのレシピ本は何度か借りたから、また借りて作ってみるね。ありがとう
返信
No.148 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 04:09:48
>>144
賢そうに見られたい書き方する前に、これまでのコメント読んでみてほしい。
返信
No.147
No.146 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 04:05:33
>>137
ありがとう。私も今、それ始めたとこだったから、仲間がいて嬉しい。
返信
No.145 寛和
P+plo0oq8+
19/10/27 03:04:26
かさましすればいいよ！
麩、厚揚げ、とうふ、おからなどで工夫するの！
ネットの沢山レシピが紹介されてるから頑張ってみて！
料理上手になれるよ！
シーチキンを代用する手もある。
買い物は激安スーパーに行き、半額や見切り品を狙う！
もらえるものは何でも利用する。
返信
1件
No.144 匿名
9BalPMJ92/
19/10/27 03:04:12
貨幣経済という解決手段があるが、本当は、教えたくないんだけど、石の先を少しくだいてから使ってごらん？
返信
2件
No.143 主 寛弘
5WnXkas0QY
19/10/27 02:58:49
5人で6-7万ってどうかな？
お金かけすぎ？
返信
No.142 康安
JFOLzXWU/K
19/10/27 00:49:36
家族LINE作って毎日 何が食べたいか聞いてみたら？
言われた物を素直に作りレシートを取っておいて旦那に足りないということを分からせればいい
節約が出来てないからだ、とか言われたら家族LINEで
明日から節約メニューにしますって言ってむね肉なんかの安いメニューにする、子供や旦那が嫌いだろうと関係ない
文句 言われたら義実家 行けば？
を繰り返す
で渡されてる生活費が足りなくなったらあなた達の要望に応えただけだよ？
だって私が作っても文句 言われるし義母が作ってくれるんでしょ？義母のとこ行きなよ
って言ってしまう、私なら
返信
No.141 天正
B6CEOhQ1e0
19/10/27 00:39:02
>>140
トピ文に書いてあるけど、育ち盛りがいてってことですよ
返信
No.140 康安
JFOLzXWU/K
19/10/27 00:33:35
>>15
義祖母、義父母、旦那、私、未就園児2人
野菜やパン粉もしくはオカラや豆腐入れたらそれなりに増えるし我が家は800ｇの挽肉で足りるよ
ちなみに旦那はドンブリでご飯 食べるくらいには食べる
返信
1件
No.139 康安
JFOLzXWU/K
19/10/27 00:25:35
近くに業務スーパーない？
業務スーパーの冷凍 鶏もも2キロ600円？くらいだからオススメだよ
肉系で節約だと半額か冷凍とかじゃないかな？
近くのスーパーで半額の時間に買いだめして家で冷凍とか
返信
No.138 享保
oOy5RUkb+a
19/10/27 00:13:14
タンパク質は肉だけじゃないよ。肉なら鶏肉使えばいいのでは？
あとは、納豆。豆腐で補えば安く済むよ。
返信
No.137 文中
TocehkM1Rf
19/10/27 00:08:31
住んでる県を言うと、安いお店とか教えてくれる人もいると思うよ。
図書館で節約レシピの本借りるとか。私は図書館で借りて作ってみて、家族に評判なものはレシピノートにうつしてる。子ども達がいつか一人暮らしするときに渡すように。ネットですぐ検索できるんだけどね。
返信
1件
No.136 嘉暦
4cP2w2F+z+
19/10/27 00:05:02
ひき肉に豆腐と細かく刻んだ野菜とキノコを混ぜたらめっちゃボリューム出る
返信
No.135 天明
zChd/shoE+
19/10/27 00:04:03
私の家族も偏食で唯一みんなが好き嫌いなく食べるのがお肉。
ちょっと面倒くさいけど一週間分の献立を考えてお肉は一週間分まとめ買いして冷凍。
一週間分の食費はだいたい1万円くらいかな
ちょこちょこ買い物に行くよりかは食費がおさえられるよ。足りなくなった野菜とか不足分だけ買い足す感じが食費をおさえるにはいいかも
返信
1件
No.134 文中
TocehkM1Rf
19/10/27 00:03:11
安い魚はだめ？
圧力鍋あるなら、いわしとかも骨まで柔らかく煮ることできるし、蒲焼きにしたり、たたいてつみれにしたりとか。
手羽元も安いよ！から揚げ、グリルで焼いたりとか。
返信
1件
No.133 寛永
xgumyMWYA3
19/10/26 23:59:39
卵、納豆を食べれば大丈夫ですよ(^^)
返信
No.132 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:58:04
>>130
ありがとう。
返信
No.131 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:57:46
>>93
外国産はそんなに問題ある？
うちはよく買うんだけど、品質が不安とかかな？
喧嘩をふっかけてるわけじゃないよ。
返信
No.130 匿名
mCrqcBMvto
19/10/26 23:53:08
魚の練り物もたんぱく質だよ。
竹輪、さつまあげ、カニカマ。
何が何でも肉で摂りたいなら鶏の胸肉のレシピを増やすしかないね。
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1件
No.129 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:51:32
辛口の批判があるかと思ったけど...
やはりそもそも料理カテにふさわしくないのかな？
返信
No.128
No.127 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:41:58
実家の両親が生きててくれたら、頼って働きに出れたかもしれない。言っても仕方ないけど、むなしい。
ただ大変なのは私だけじゃないし、なんとかしないと。と思ってトピで質問しました。
返信
No.126 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:41:54
実家の両親が生きててくれたら、頼って働きに出れたかもしれない。言っても仕方ないけど、むなしい。
ただ大変なのは私だけじゃないし、なんとかしないと。と思ってトピで質問しました。
返信
No.125 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:39:13
>>123
作ってもらった内容にもよるかな。旦那の気分次第。わたしは、旦那をよく知ってるので、食事の件以外はモラハラ受けない程度に距離をとってますが、旦那の言うことを正しいと真に受ける子供たちがかわいそうというか、子供を思慮浅くしか育てられない私も責任あるというか。
返信
No.124 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:35:31
>>116
6万です。
騒いでるわりに、私もそんなに切り詰めてないでしょ？
だから相談しました。私のやりくりにも問題ある気がするから。
返信
No.123 大正
XKR2GcavQF
19/10/26 23:34:14
>>120
旦那さんケチだなー
一食いくらの計算で引かれるの？
返信
1件
No.122 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:33:33
料理トピにいていいのかな？この内容は。。。
返信
No.121 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:31:46
>>118
子供たちが食べないの。偏食すぎてイライラする。旦那が、食べものに文句を言っていいと教えるからねえ
返信
No.120 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:30:46
>>119
食費は浮かないのよ。実家にお世話になったぶんは、旦那が私に渡す生活費から差し引くから。
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1件
No.119 天授
GRDsGazA10
19/10/26 23:27:52
>>117
いいのいいの勝手に言わせておけば
文句も言われないし食費も浮くし作らなくていいしいいこと三昧じゃん♪
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1件
No.118 慶応
SeSwP/DziA
19/10/26 23:25:15
卵。C以外とれて完全栄養じゃない。
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1件
No.117 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:24:14
>>114
ああ、そういう流れなんだね？
義母は息子と孫が来たら嬉しいと思うよ。
ママがご飯作ってくれない、とかみんなで甘えてそう。
どうしてこんなに性格悪い感じなんだか。
わたしも悪いんだろうけど。
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1件
No.116 安貞
fIKhjDcOpZ
19/10/26 23:20:31
>>113
5人で食費はいくら？
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No.115 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:20:27
>>110
私もそれは考えたんだけど、婦人科では異常なしと言われたんだよね。ただPMSはあるかもしれないみたいで、基礎体温はつけろと言われてる。薬は漢方薬が出てる。
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No.114 天授
GRDsGazA10
19/10/26 23:18:33
>>112
主がわざわざお願いする必要はないよ
料理に文句つけられたら、そんなに嫌なら実家に行けば？私は作らないって言えば
義母だって息子がご飯食べにきたら嬉しいんでしょ？孫の顔も見せられて親孝行じゃん
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No.113 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:17:52
>>111
旦那は、私が食費を増やしてほしいと言ったら、体力つけてほしいから、運動に使うお金なら出すよと言う。意味がよくわからない。
運動するにはまず、栄養でしょ...と。
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No.112 主 永保
5WnXkas0QY
19/10/26 23:14:47
>>104
そうね。それは本気で義実家に相談してみるわ。
多分断られるから、断られたよ、っていう事実を旦那と子供に伝えて、それでも食べないなら好きにどうぞと言ってみるわ。
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No.111 建永
4MzBnCemWa
19/10/26 23:14:33
家族全員が満足に食べられないって異常プラス貧困じゃん。フラフラになるとかおかしいから。
タンパク質を求める前に、経済に問題あり。
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