- なんでも
- 嘉禎
- 19/05/24 14:56:58
どんな数値?ちなみに私は43キロ23パーセント
運動不足で下半身ブヨ
年齢も関係あるのかな
皆さんどのくらい?
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どんな数値?ちなみに私は43キロ23パーセント
運動不足で下半身ブヨ
年齢も関係あるのかな
皆さんどのくらい?
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>>2
いやいや、本当に太ももダルダルで揺れるし、ヒップからもものセルライトがすごい
身長は157です。
>>6
失礼ですがおいくつですか?
ぴよぴよ
ぴよぴよ
>>11
ありがとう。
私は43歳。マッサージで筋肉量少ないと言われた。筋トレしないとダメかな
なかなか続かなくて
>>17
下半身強化にはスクワットですもんね。
筋肉ないとこれからもっと増えそう
>>19
そうなんですね、我が家タニタだけど当てにならないのか 涙
10キロもどうやって落としたのですか?凄いですね
>>23
そうなんですね、ありがとう。
確かに筋肉は重たいですね。
私は体重増えて体脂肪減っていくのが理想ですね。筋肉量少ないと老後が心配だわ。
>>25
ありがとうございます