- ダイエット
- 紅鮭姿切身
- 19/03/26 03:40:02
2歳の子を持つ専業主婦です。
産後体重が6kg増えたまま戻りません。
楽しみはテレビを観ながら食べることくらいです。
子どもがいるとジョギングやジムに行くことも難しいですよね。
皆さんはどのように体型キープされていますか。
- 0 いいね
Pickup
専業主婦のダイエット
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 5
- 果物
- 19/03/27 22:02:38
154cm 51kgです。
-
- 4
- 佃煮
- 19/03/26 08:09:58
主さん、身長・体重は？
-
- 3
- 紅鮭姿切身
- 19/03/26 07:53:59
ありがとうございます。
夫の帰りが日付変わってからなもので…
睡眠時間は削りたくないなという甘い考えです(苦笑) -
- 2
- 鍋の具
- 19/03/26 07:23:23
>>1
90キロ！
ここじゃなく、100キロトピに行ってアドバイスしてあげたら？ -
- 1
- 石鹸の詰め合わせセット
- 19/03/26 04:34:53
ジョギングとか難しいですよねってところが甘えかも。
わたしこども3人いて(赤ちゃんと幼児もいた)毎日夜に1時間ウォーキングしてたよ。
他にも色々して、90から半年で30キロ痩せた。その後も続けて48まで落とせたよ。
ご飯とかお風呂とか全部すませたあとのテレビタイムの団欒時間にちょっと出たり。
旦那の帰りが遅い日は夜中にこども寝かせてから走ったりも。
お風呂したあと走るからまたシャワーとかになったけど。
時間ってのは作れると思う。
こどもといる時も、公園一緒にいってなわとびとんだり。
知り合いに見られたら恥ずかしいけど、ある程度痩せてきたら「めっちゃ頑張ってるねー！」ってほめられるよ。
ウォーキングの時もだけど、「デブが歩いててさぞかし笑えるだろ？でも絶対痩せてやるかんな！」って毎日歩いてた。
走れるようになってからはもう「デブがなんか頑張ってる」見た目より「トレーニングしてる人がいる」目線にかわったよ。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
