- ダイエット
- え
- 19/02/21 20:38:30
水泳を週二回してます。
水泳する日にはSAVAS飲んでるんですが
それ以外の日は 飲んでません。
運動しない日でも飲んだ方が効果あるんでしょうか?
飲んでる方いますか??
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水泳を週二回してます。
水泳する日にはSAVAS飲んでるんですが
それ以外の日は 飲んでません。
運動しない日でも飲んだ方が効果あるんでしょうか?
飲んでる方いますか??
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お願いします。
ありがとうございます!
1日2回と書いてありますが
運動した日は2回飲んでますが
普通の時も2回飲んだ方がいいですかね??
>>3
ソイプロテインですよね?なら朝食時か寝る前に飲むといいですよ。運動した方がいいですけど、しなくても飲んでおいた方がいいです。ちょっとした隙間時間にスクワットとか、歩くのを早歩きにするとかでも違いますよ
ありがとうございます、
ちょっと毎日は運動できないんですが
それでも 毎日飲んだ方がいいですかね??
私は運動毎日で、夕食にザバスとおかず(今日は冷奴)。
痩せるよ
毎日飲んだ方が効果あります。
トレーニング後には30分以内に飲んでください