プランク運動って

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 2
    • ポンプ
    • 18/10/15 12:02

    下腹部に結構効くらしいよね!
    インナーマッスルも鍛えられるから効くらしいよ!友達がやって体が引き締まってた!

    • 1
    • いっかくじゅう
    • 18/10/15 10:19

    私も気になる

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