- 病気・健康
- 海水浴
- 18/07/30 22:57:16
PTSD どうやってむきあえばいい?
うまくいってたのに、また逆戻りしてしまった。15年も前なのに。
- 0 いいね
Pickup
PTSD どうやってむきあえばいい?
うまくいってたのに、また逆戻りしてしまった。15年も前なのに。
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
逆戻りしてしまったら、またゆっくり進めばいいよ。ゆっくりと。
おはよう。飼い猫に起こされてしまった…。
私も40年以上経つけど、完全には治っていません。連想させる場面になるとスイッチが入り腰が抜けて激しい動悸や頭が真っ白になったりします。
後で「あの頃生き抜くのが大変だったんだな、私」と包容する気持ちになります。
一生治らないだろうけど、想像の中であの頃の自分を誰よりも守って肩を抱いています。
あの頃、今の私の様な大人が傍にいてくれたら違う人生だっただろうに。
PTSDとの向き合い方とかは知りませんが、癒される方法があると良いですね。
諦める
無になる
前を向く
進化する
カウンセリングは行ってた?
私は20年経つけど、きっかけになった日の前後は未だに情緒不安定になる。今は、その時期だけ気休めに漢方飲んでる。たまにカウンセリングも行く。