45歳、先月GW最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。

  • ダイエット
    • 95
    • BBQ(食べ担当)
      18/07/20 19:04:54

    今日は、婦人科へ3ヶ月毎の通院で、CTと腫瘍マーカー調べるための採血しました。
    CTの結果がすぐに出ないので、検査結果は翌週聞きます。
    炎暑の中、バイクで片道25分位かけて病院行って、帰りも炎暑の中でとても暑かったのが影響してか分かりませんが、帰宅してから目眩して頭がボーッとして体調が芳しくないので、今日の運動はお休みします。
    今朝、体重測ったら若干増えていたので、本当なら走りたいんですが・・・
    安静にして早く寝ようと思います。

    まだまだ炎暑が続くので、ダイエットされてる皆さんも、くれぐれも熱中症に気を付けて下さいね。

    体重 69.6kg
    体脂肪 35.6%

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