もうすぐ７０切りますね！
主さんの報告に私も励まされます。

関西住ですが最近、暑さで水ばかり飲んでいるせいか
食欲がなく晩御飯をほぼ食べていません。
間食も一回、少量に。
でもなかなか痩せませんね。今朝７３．２キロでした。
水も取りすぎてはダメなのでしょうね。

夜、ウォーキングと思うのですが暑さに負けてしまいます。
主さんはジョギングどれぐらいの距離をどんなペース（速度）
で行っていますか？