久し振りの書込み。

土曜は学校イベントで牛串、うどんを食べた。うどん屋さん担当だったので提供されて。

日曜日は地域の運動会でうどんに焼きそば、ドーナツ、夕飯は餅投げで取ったお餅で、餅ピザ
、茹でシマチョウ他居酒屋メニュー、発泡酒500二本にハイボール。
運動会では二人三脚や他の競技にも数年振りの参加。普段運動をしてるせいか、足がもつれたり、筋肉痛にならなかった。

土日月と三日間いつもの運動出来てない。
高反復浴or半身浴はなんとか出来てる、平日の運動も出来てる。

体重は45キロ台で落ち着いてる。
そろそろ生理、今回は少し遅いような…。
45.4/26.6