- ダイエット
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午前中病院
昼 オートミール40(トマトカレー)
友人が来て、遅くまで居たので運動もユックリお風呂も出来なかった(泣)
夜 キャベツ
シャワー後 45.5
寝る前のプランク、足パカは頑張る!- 0
午前中病院
昼 オートミール40(トマトカレー)
友人が来て、遅くまで居たので運動もユックリお風呂も出来なかった(泣)
夜 キャベツ
シャワー後 45.5
寝る前のプランク、足パカは頑張る!
18/09/14 22:07:43