>>5・サルノコシカケ科の茯苓
利尿作用があり、むくみを解消してくれます。

・高麗人参
高麗人参に含まれている「サポニン」という成分が含まれており、体重を落とす効果を発揮します。
サポニンには血液中にある余分な脂質を流す効果があります。
これが結果、太ってしまうことを予防してくれます。

・サツマイモ
サツマイモは食物繊維がとっても豊富です。
食物繊維が便秘を解消する効果が期待できます。
便秘を解消することで代謝が上がり、痩せやすい体に導きます。

・霊芝（レイシ）
免疫力の強化、血糖値の調整作用、血圧降下、血栓防止、高脂血症の改善、B型肝炎の改善、などがあります。免疫力が下がっている場合には強化し、過剰な場合には緩和します。

・マカダミアナッツ
コレステロール値を下げる効果があります。

・小麦胚芽（こむぎはいが）
抗酸化作用を持っており、老化の原因である細胞の酸化を防いでくれたり、新陳代謝を活性化してくれます。
美肌効果はもちろん、老化を防いでくれるため、「若返りのビタミン」と言われています。

・プルーン
鉄分を多く含んでいるため、貧血予防に効果を発揮します。
またペクチンが多く、整腸作用があるため便秘に効果があるほか、ミネラル分があり、美肌効果もあります。

・蓮の実（はすのみ）
精神を安定させる働きがあります。
その他、胃腸の働きを正常にし、胃腸虚弱による下痢などを止める働きがあります。

・梅の実
梅には豊富なクエン酸によってエネルギー代謝を活発に効果があります。
また、代謝を助けてくれるのでダイエットにもとても効果的です。