糖質、糖類

  • ダイエット
  • 馬鹿だから
  • 18/05/27 01:12

誰か糖質と糖類の違いを私に分かるように教えて下さい。
どれだけ調べてもバカだから分からない。
ローソンの糖類8.6グラムのパン、一日何個食べていいの?カロリーだと成人女性一日1800カロリーとかって決まってますが、糖類は?

美味しそうなノンアルカクテル、カロリーゼロ、糖質ゼロと書いてるから買おうと思ったけど、裏みたら糖類はゼロでは無かった。
どゆこと?
馬鹿なくせに、そういうの拘ってしまうから気になって仕方がないです。
糖質制限とは糖類制限とはまた違うの?

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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