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150センチ53キロ 糖質制限とビリーズブートキャンプ

  • ダイエット
    • 67
    • チャボ
      18/05/20 10:37

    昨日52.0
    ビリー30分
    ストレッチ

    朝 ウインナーパン コーヒー
    昼 野菜ジュース ニラ玉スープ
    夕 冷やし中華 ポテトサラダ お稲荷さん

    主さん 停滞期だと思いますが 時期が来ればまた痩せますので 増えないように という気持ちで頑張りましょう!

    私は 体重減らないですけど 体脂肪減ってきたり 少し締まって来ました。

    • 0

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