主さんの所は食べ物の好き嫌いって激しい？
うちは納豆と ボイルしたエビ
セロリが旦那も息子も死ぬほど嫌い｡
それ以外は何でも食べれるから
メニュー決めるのが楽｡
お肉、お魚、最低5パターンの調理法を確立しておくとメニュー決めるの楽になるよ｡
最初に お肉、お魚を買いだめして それぞれ料理のパターンに合わせて分けて冷凍しておくの｡
お肉は
フリーザーパックを使えば 1ヶ月はもつよ｡
メイン食材さえ1ヶ月分あれば
あとは野菜を買うだけ｡
そして お皿にもひと工夫するといいよ｡
メイン料理、副菜2品 計3品盛れるプレート｡
盛り付けを工夫すれば見た目もいいよね｡
あとは 冷蔵庫にある物で さくさく何でも作れちゃうようになれば
食費3万は可能です｡
めんどくさい事をしないと 出来ないんでそれだけは根気よくやってくしかないよ｡