1人育児の方、育児疲れはどうやって取りますか?

  • 乳児・幼児
  • 新潟雪国おでん
  • 18/02/14 19:40

周りに預けられるような人がいなく、ご主人も激務だったり単身赴任だったりであまり頼れず、ずっと子どもと離れることなく1人で育児されてる方おられますか?
ここ半年ほどさすがに育児疲れが取れなくなってもう公園で遊ぶ元気もありません。
どうやって疲れを解消されてますか?

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

1件〜17件 (全 17件) 前の50件 | 次の50件
    • 17
    • かまぼこ
    • 18/02/15 19:24

    とにかく寝る。
    朝6時に起こされるとして、22時に寝るのを何日かしたらけっこう疲れとれない?
    あとは子供が寝てからお菓子食べたり、ゲームで発散するとか。
    荒野行動ってスマホアプリが、人撃つやつなんだけどキル取れた時スッキリするんだよねw
    本当はモンハン欲しいけどプレステ4が7万とかするから買えないorz
    精神的な疲れと身体の疲れ両方?
    大人の塗り絵とかも精神的な疲れは取れたよ

    • 0
    • 16
    • おでんはおかず
    • 18/02/15 19:11

    そんなのズル休みするだけだよ。

    ママ頭パカって割れて中身出てきそうで動けないのって言って寝る。

    • 6
    • 15
    • おでんはつまみ
    • 18/02/15 19:06

    私も同じ状況で、最近限界にきたので今日託児所二時間利用しました。感染症怖くて12月からずっと我慢してたけど、ここ最近雪で家にこもりっきりで、心身ともに限界だったので。
    やっぱり短時間でも離れることしか解消法はないかなってわたしは思います

    • 0
    • 14
    • 糸ごんにゃく
    • 18/02/15 19:02

    疲れるよねー。私もう8年も未就園児の子育てしてる。上の子は学校出さなきゃだし朝ゆっくりも寝てられないし、土日は朝ゆっくり寝て午後から稼働。

    • 1
    • 13
    • がんもどき
    • 18/02/15 14:31

    >>2 それは肉体的に疲れるんじゃなくて精神的に疲れてるんだと思いますよ。

    • 1
    • 12
    • 東京おでん
    • 18/02/15 14:25

    公園行けない時期があって、室内用に滑り台買ったよ。
    母親は無理しちゃうから疲れるよね。常に一緒だし、気が抜けないよね〜。
    体が休まらない。

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    • 11
    • 静岡おでん
    • 18/02/15 14:16

    好きなお菓子をこっそり食べる!

    • 0
    • 10
    • 小田原おでん
    • 18/02/15 14:09

    そんなにちゃんとしてないから苦じゃない
    家でグウたらしてる。

    • 2
    • 9
    • なると巻
    • 18/02/15 14:08

    子供一人の時は本当にぐうたらだったよ。朝からずっとパジャマとかの時もあったし、ご飯なんて納豆ご飯とかだし洗濯なんて2日3日に一回とか。ずっとぐうたら横になりながら1日中テレビみてた。

    • 2
    • 8
    • 横尾たん女
    • 18/02/15 13:44

    >>2
    ちょっとね、誰かにミルクを一回してもらえるだけで5時間は眠れるしね。
    ママスタで吐露しなよ。
    会ったこともないけど、頑張っていると思うし、公園で遊ばなきゃ!でも体力無いなんて悩んでいる優しい母の元に赤ちゃん産まれて、絶対幸せだよ。もう少ししたら、暖かくなるし体も動きやすくなると思うよ。

    • 3
    • 7
    • 東京おでん
    • 18/02/15 13:38

    子供が寝たらちょっといいお菓子とコーヒーでのんびり。あとは家事を適当に。
    洗濯サボったりするよ。掃除機はなるべくかけるけど…
    たまにはだらしない日もあってもいいんだよ(笑)
    3人目産んで手抜きを覚えたらグータラ族だよ。

    • 3
    • 6
    • だし巻き玉子
    • 18/02/14 20:14

    お子さん何歳ですか?それによっても違いそう。
    私は子供とお昼寝したり、家事手抜きしまくったり美味しいもの買っておいてこっそり食べたり。

    支援センター行って同じ歳の子供がいるママと話すだけで息抜きになる。

    一時保育とかは無理ですか?

    • 1
    • 5
    • 昆布
    • 18/02/14 20:10

    育児疲れは子供の寝顔で少しとれる。
    あと、家事を手抜きだ。みんなと同じ。

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      • 4

      ぴよぴよ

    • 3
    • 糸ごんにゃく
    • 18/02/14 19:52

    本当にしんどい時は、とにかく金曜日まで頑張って、土曜日にものすごくゆっくりしてるよ。
    洗濯とかもしないし、ご飯もすごく簡単なものにして、子どもたちには申し訳ないけど、二人で遊んでもらったり、DVD見ててもらったりしてる。
    日曜日からは普通に戻る。

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    • 2
    • 新潟雪国おでん
    • 18/02/14 19:45

    >>1 私も出来るだけ家事を手抜きして夜は子どもと一緒に早く寝てしまうようにしてるんですが、やっぱり疲れが残ってしまう。

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    • 1
    • 鶏つみれ
    • 18/02/14 19:41

    夜子供と一緒に寝てる

    • 0
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