18時間ダイエット

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 5
    • 鶏つみれ
    • 18/02/14 18:49

    期待高まるコメントありがとう!
    8時間/16時間ダイエットもあるけど、私の場合は6時間/18時間でやってます。
    18時間断食することで胃腸を休ませて排泄の処理に時間をかけれるとか。
    今のところ排便1日2回、お腹がへこんだ気がします。
    6時間の間なら好きなもの食べれるから、チョコを我慢せずにいられるのが嬉しい。
    がんばります。

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    • 4
    • おでんは主食
    • 18/02/14 18:33

    やってみようかな。8時間の間しか食べちゃダメなの?

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    • ごぼう巻
    • 18/02/14 18:14

    8時間ダイエットだったら、去年2ヶ月で5キロ痩せました。

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    • 2
    • だし巻き玉子
    • 18/02/14 18:13

    そういったダイエット名は知らないけど昔の自分がそんな生活スタイルでかなり痩せていたよ 今は面影ないけど…

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    • 1
    • ロールキャベツ
    • 18/02/14 18:11

    8時間ダイエットじゃないやつ?主さんのスタートで終わりが8時。
    友達がこれで白米をもち麦入りにして1年で15キロ落とした。一緒に遊ぶと私よりたくさん甘いものとかも食べてたのに。

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