ぐはは(^^;)
週3頑張ってるけど…
朝…30分内に食べてない…
水分…食事…自由すぎる(^^;)

守ってるのは 週3の体操と踏み台だけ…

期待する減りは期待できないだろうなぁ…
私 お菓子好きでやめられない…

ガマンばかりしてるとダイエットは成功しません。そんなときは GI値機能性食品のプロテインバーを選びましょう…
と本には書いてるけど…

いやいや…
普通にポテチ食べてる…

本を買っても 無理無理(^^;)

運動以外守れてない(T . T)
昨日夜更かしして 今朝起きたの12時…
すでに 今日は2食…

はぁ…はぁ（ ; ; ）