ダイエットMEMO160.75~

  • ダイエット
    • 31
    • 巨峰
      17/12/09 18:50:19

    2017.12.9(土)【23日目】

    いちご3、プルーン1、プレーンヨーグルト少し
    みかん1
    トマトレタスサラダ(ドレ)
    長芋焼き(キャベツ、豚肉、長芋すりおろし、卵、お好み焼き粉少し)


    ほうれん草、ひじき、シューマイ、豚汁、ごはん


    キャベツえのき人参豆腐ブロッコリーサラダ
    長芋焼き(キャベツ、豚肉、長芋すりおろし、卵、お好み焼き粉少し)

    • 2
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