- ダイエット
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2017.12.9(土)【23日目】
朝
いちご3、プルーン1、プレーンヨーグルト少し
みかん1
トマトレタスサラダ(ドレ)
長芋焼き(キャベツ、豚肉、長芋すりおろし、卵、お好み焼き粉少し)
昼
ほうれん草、ひじき、シューマイ、豚汁、ごはん
夕
キャベツえのき人参豆腐ブロッコリーサラダ
長芋焼き(キャベツ、豚肉、長芋すりおろし、卵、お好み焼き粉少し)- 2
2017.12.9(土)【23日目】
朝
いちご3、プルーン1、プレーンヨーグルト少し
みかん1
トマトレタスサラダ(ドレ)
長芋焼き(キャベツ、豚肉、長芋すりおろし、卵、お好み焼き粉少し)
昼
ほうれん草、ひじき、シューマイ、豚汁、ごはん
夕
キャベツえのき人参豆腐ブロッコリーサラダ
長芋焼き(キャベツ、豚肉、長芋すりおろし、卵、お好み焼き粉少し)
17/12/09 18:50:19