>>111
なるほどですね！今調べてきました。
そうとは知らず、大変失礼しました(^^;;
これからも体重、体脂肪率、筋肉量でお願いします！

プロテインは１日１～２回でいいと思います。
トレーニング直後は必ず飲んで下さい。上手くカロリーコントロールできるのなら朝飲んでいただいても大丈夫です。スムージーなどに混ぜると美味しいですよ！

ハードなトレーニング直後のプロテインはひときわ美味しいですよ♪