>>296
私も甘党なのでお菓子辞められないし、毎日ごはん三食作るのおっくうなのでコンビニ食も食べますよー。

量だけ食べ過ぎないように、普段の食事を食べるときにはバランスを大事に摂るように心がけてます。

私はたぶん4kg位増えてるかな？最近はかってないですが。

ダイエットなんかもガマンのストレスよくないって言うし、

「太っちゃう」って思いながら食べてると本当に太るよ～。とか、

鏡の前で「私きれい」って日々唱えたり、痩せてる自分を想像していると本当にその姿に近づくなんて話もどこかで聞いたことあるので、

ママの気分転換になるのであれば量と回数に気を付けつつ、で上手につきあっていけばいいんじゃないですかね。