- ダイエット
- 銀杏踏んじゃってくさい
- 17/10/14 13:13:01
白米抜くけど間食はあるのと、
間食は無くすけど白米は変わらず食べるの。
もちろん両方抜くのが一番だけど、今生理前で禁欲できん!
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白米抜くけど間食はあるのと、
間食は無くすけど白米は変わらず食べるの。
もちろん両方抜くのが一番だけど、今生理前で禁欲できん!
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間食は何かな?
私も生理前甘い物食べちゃうけど、普段控えてるから体重増えない
食事制限せずに運動。