22週
(朝) エンシュア(薬局で買った栄養剤)
(昼) 白ご飯、とんかつ、南瓜の煮物、ピーマンの炒め煮、柿とヨーグルト
(おやつ) カルシウム入りのウエハース
(夜) カレーライス、サラダ(レタス、トマト、かいわれ)、DHAのサプリ

がっつりです(笑)
妊娠前160cm 45kg
今＋４キロ