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【総合】メルカリ

体重400g減ったけど

  • ダイエット
  • デミカツ丼
  • 17/06/08 13:35:31

体脂肪率0.1％増えたーショック！
今日は一日中運動だ…。
短期間で体脂肪率が少しでも落ちる運動はなに？
家の中でハイハイの小さい子がいてもできる運動で！
普段の運動は腹筋運動とエア縄跳びです。

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 17/06/08 18:52:58

    しゃーない。
    下剤を飲むんだ！！

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    • デミカツ丼
    • 17/06/08 17:57:39

    >>3
    減らない減らない！
    便を出す直前と直後に計ってみたけど全く変わらなかった(笑)
    昇降運動は小さい子いると危険だから明日からスクワットプラスしますー

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    • 横手やきそば
    • 17/06/08 15:16:28

    400gなんて減ったうちに入らない
    トイレ2回か3回行けば減るじゃない
    体脂肪も身体の水分量で変わるし

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    • イタリアン
    • 17/06/08 14:01:48

    階段昇降にスクワットとか

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    • クリームボックス
    • 17/06/08 13:48:44

    食べたら戻るよ

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