- 病気・健康
- 勝浦タンタンメン
- 17/06/06 08:58:33
寝つきはかなり良くて９時くらいにはうとうとして寝てしまいますが
夜中に何度も起きます。私も一緒に寝てるので起きてしまい、親子で寝不足です。
毎日くらい頻繁でもう半年近く続いています。
どうすれば起きずに朝まで寝てくれるのかと悩んでます。
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小3、睡眠が浅く、何回も起きてしまう
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- 7
- レモン牛乳
- 17/06/06 09:42:50
ゲームパソコンスマホは18時以降みない、でどう？
大人でも睡眠障害の原因になるらしい。 -
- 6
- あくまき
- 17/06/06 09:42:27
寝返りはよくしますか？
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- 5
- 浪江焼きそば
- 17/06/06 09:41:08
暑いんじゃない？
温度管理できてる？ -
- 4
- とくしまバーガー
- 17/06/06 09:33:25
冬も起きる？
蒸し暑いこの季節はぐっすり眠れない -
- 3
- 白えびバーガー
- 17/06/06 09:27:14
空調管理はどう？
あと光とか。
寝る前テレビ見たりゲームはしてない？
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- 2
- 甲府鳥モツ煮
- 17/06/06 09:13:21
冷え性？
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- 1
- 富士宮やきそば
- 17/06/06 09:00:21
夜にテレビ消す、ゲームさせない、寝室にリラックスできるアロマ。
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