皆さん、おはようございます(*^^*ゞ
今日も無理せず焦らずに自分のペースで頑張っていきましょう＼(^o^)／

昨夜→75.4キロ

昨日の食べた物
朝→ご飯・目玉焼き・しらす
昼→なし。
夜→うどん・かき揚げ(半分)・サラダ

今日から白湯ダイエット開始。
朝の朝食にバナナと水にしました(*^^*ゞ

朝・昼・夜に白湯をゆっくり飲みます。
深田恭子も取り入れたダイエットとか？
今日も１日よろしくお願いします(*´∀`)ﾉ ♪