シンママの一日のスケジュール

  • シンママ
  • とり天
  • 17/05/08 08:03:06

教えて~☆
私、今まで3年間、うつ病などで引きこもり今日から社会復帰したんだ。いつも仕事も続かなくて…不安ばかりだけど。自分なりに工夫しながら子供の見本になるように頑張りたい!
時間の使い方もよくわからなくて、シンママのみんなどうやって上手く時間使ってるか知りたいから教えて~☆
(例)
6時起床
7時朝ごはん
8時~17時仕事
こんな感じでよろしくです

  • 0 いいね

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    • 25
    • せんべい汁
    • 17/05/21 18:05:52

    >>24
    一緒にいくよ

    • 0
    • 24
    • もんじゃ焼
    • 17/05/21 12:41:25

    >>18好きなひとのとこへ、って子供ほったらかし?

    • 0
    • 23
    • とくしまバーガー
    • 17/05/20 22:08:51

    毎日5時起床
    ご飯(弁当作る日もある)
    6時子供起こす
    メイクやら何やら
    7時子供学校へ
    7時15分通勤
    18時帰宅
    洗濯物やら掃除やら
    19時息子帰宅
    晩御飯作る、
    20時晩御飯
    22時風呂
    持ち帰りの仕事があればやる
    23時~1時就寝
    毎日眠い

    • 0
    • 22
    • いつもありがとう
    • 17/05/14 19:56:36

    >>18 子供大きいの?

    • 0
    • 21
    • いつもありがとう
    • 17/05/14 01:21:24

    5:40起床
    お弁当、朝食作り
    7:00子どもたち起床、メイク、洗濯
    7:50~17:15仕事
    18:00~夕飯作り、洗濯
    19:15夕飯
    20:00仕事の振り返り、子どもたちの書類読み返し
    お皿洗い、お弁当下ごしらえ
    21:30お風呂
    ここから自由!!

    就寝は1:00くらい。

    • 2
    • 20
    • あかさたな
    • 17/05/13 22:49:09

    6時半起床
    朝ご飯準備
    7時朝食
    7時半子供小学校
    8時子供保育所へ
    そのまま仕事
    6時半仕事終わり
    下子保育所迎
    上子少年団迎えから習い事へ送る
    晩御飯の準備
    7時半晩御飯
    お風呂掃除
    食器洗い
    8時半子供達とお風呂
    洗濯
    9時半子供の肌ケア
    10時子供の宿題and自分の資格取得の勉強
    1時就寝

    • 0
    • 19
    • ヨーグルッペ
    • 17/05/13 06:38:20

    >>16子供は?

    • 0
    • 17/05/12 23:57:55

    6時50分 起床
    7時 朝御飯 洗濯
    9~17時半 仕事
    18~ 帰宅 夕飯 風呂
    20時半~ 好きな人のとこへ
    21時半 帰宅 次の日の準備

    こんな感じだわ。

    • 0
    • 17/05/12 23:26:41

    人のスケジュール見てどーすんの?うけるーあほくさー

    • 0
    • 16
    • とん汁ラーメン
    • 17/05/12 23:00:05

    5時起床
    雑巾がけ・家の周りの掃除・食事の支度
    自分の身支度…。
    7時前出勤
    8:30~18時仕事
    20時ごろ帰宅
    家事をする
    風呂・風呂上がりのケア…。洗濯
    2時までには就寝

    • 0
    • 15
    • ミソポテト
    • 17/05/11 23:03:07

    5時 起床、朝ごはん準備
    6時 子供と勉強
    7時 掃除、洗濯
    7時50分 出勤
    8時~17時 仕事
    17時 買い物
    17時半 下の子迎え
    18時 帰宅、子供の宿題見ながら夕飯作り
    19時 上の子迎え
    19時半 夕食
    20時半 お風呂
    21時半 子供と勉強
    22時半 添寝
    23時~自由時間


    • 0
    • 14
    • 横手やきそば
    • 17/05/09 20:33:21

    >>8私と同じですね!
    体調はどうですか?私はうつ、貧血持ちで今日はさらにぎっくり腰になってしまぃした

    • 0
    • 13
    • 勝浦タンタンメン
    • 17/05/09 20:20:09

    5時半 私起床着替えて洗濯回して犬の散歩
    6時半 洗濯干し
    7時 子供起こして朝ごはん
    8時 子供登校したら掃除
    8時20分 私仕事に行く
    9時 仕事開始
    15時 仕事終わり買い物帰宅して洗濯取り込み
    16時 犬の散歩
    16時半 ご飯作り
    18時 子供の宿題みる
    18時半 ご飯
    19時過ぎ お風呂
    21時 子供就寝 私は翌日の用意
    22時 私就寝

    パートで正社員の仕事探し中の私の1日。それと月2~3土曜日に短期の工場バイトに行ってる。

    • 1
    • 12
    • 横手やきそば
    • 17/05/09 13:34:43

    こんにちわ
    主は
    5時30分:起床、朝食作り、夕食下ごしらえ
    6時30分:子供と朝食
    食べ終わったら、洗濯干したり、掃除ざっとする。
    8時00分:仕事

    17時00分
    17時30分:夕飯づくり、洗濯こむ
    19時00分:子供と夕食
    20時00分:子供との時間
    20時30分:お風呂
    21時30分:就寝
    です。
    昨日から働きはじめたのに、今朝、子供の通学バッグ持ったら腰にピキッ!と。痛いのなんの!仕事休ませてもらって病院行ったらぎっくり腰。どうすんだよ、私(>_<)

    • 0
    • 11
    • 卵かけご飯
    • 17/05/09 12:28:32

    5時45分起床
    弁当作り、朝ごはん、身支度
    7時半出勤
    8時半~17時仕事
    18時~19時帰宅
    風呂、ご飯の支度、ご飯
    21時半就寝
    仕事の日はこんな感じです

    • 1
    • 10
    • 横手やきそば
    • 17/05/09 06:34:55

    おはよ~
    主です
    みなさん頑張ってるね!
    私は今回、準社員で入社したんだけどすでに体が疲れて、せめて8:30~15:00にしてもらえばよかったと後悔してます。子供も私が仕事はじめるとケガしたりするんだよね。
    もう仕事行きたくないよ

    • 0
    • 9
    • 手羽先唐揚げ
    • 17/05/08 17:05:14

    6時 起床 弁当と朝食作り
    平日
    6時半 子供起こす 朝食食べる
    7時 長男出勤 食器洗い
    7時半 次男学校 私出勤
    16時半 私帰宅 犬の散歩
    17時 次男帰宅 買い物 夕食準備
    18時 風呂
    19時 長男帰宅 夕食
    ↓ 夕食片付け 洗濯 まったり
    23時 就寝

    土日はダラダラしてます

    • 0
    • 8
    • 焼きまんじゅう
    • 17/05/08 16:28:32

    私もうつ病。2年前に社会復帰しました。

    6時起床
    6時~7時半 洗濯、朝御飯の用意、身支度
    9時~16時 仕事
    16時~18時 買い物、帰宅
    18時半 入浴
    19時~19時半 夕飯、片付け
    20時~21時 ダラダラ
    21時半 就寝

    本当はもっと起きていたいんだけど、ダルくて無理。寝ちゃう。
    ご飯は体調悪いと惣菜にしちゃう。
    まだフルタイムで働けないけど、徐々に時間をのばすつもりだよ。
    主さんも無理せずにね。

    • 0
    • 17/05/08 15:09:43

    6時半起床(子どもも)
    朝食、身支度
    7時40分出勤、子供送り
    9時出社
    17時退社
    18時半帰宅
    19時半夕食
    20時半頃お風呂
    21時半子供就寝
    そこから自由時間
    23時半頃就寝

    小学生ひとり。
    週に3日は習い事で19時から21時は子供不在
    自由時間。
    掃除したり、運動したり。
    これを週6日。

    日曜のみダラダラ。して家事やって子供と出掛ける。

    新生活なれるまで大変だけど頑張ってね

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    • せんべい汁
    • 17/05/08 14:48:25

    >>1例って書いてるよね?よく読みな

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    • 17/05/08 14:41:15

    ・6時半→起床。
    ・~7時40分→朝ご飯作って、子供起きてきて食べてる間に自分の弁当作り、子供は学校へ。
    ・~8時45分→化粧、洗濯、朝食、身支度、あと時間があれば掃除機して出勤。
    ・9時半~17時半→仕事。
    ・18時過ぎ→帰宅。
    ・19時前→夜ご飯(洗濯取り入れはご飯支度中)
    ・20~21時半→子供、私で順番に風呂、洗い物、洗濯たたみ
    23時半→就寝。

    暇なのでこまかく書きました(笑)

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    • ハントンライス
    • 17/05/08 12:02:06

    5時 わたし起床~身支度~朝ごはん・晩ごはん準備
    6時 こども起床
    6時半 朝食
    7時 食事後片付け~こども身支度~掃除
    8時 保育園へ送り
    8時半 仕事開始
    17時半 仕事終了
    17時半すぎ 保育園へ迎え
    18時 晩ごはん
    19時 お風呂
    20時 お風呂掃除~洗濯~こども寝る準備
    20時半 就寝

    フルタイムパート、
    3歳児1人のわたしの毎日。

    • 0
    • 17/05/08 10:17:00

    てか、人それぞれよね。
    子供の年齢とかでもやる事変わるし。
    他人のスケジュールなんて当てにならないよ。

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    • 2
    • 宇都宮餃子
    • 17/05/08 10:04:37

    5時に私が起床
    6時に5歳子供が起床
    7時自宅出発~子供保育園/私仕事
    17時40分子供迎え
    17時45分帰宅
    20時風呂
    21時就寝

    毎日これのループ

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    • 1
    • グラタンフライ
    • 17/05/08 08:08:50

    今日から社会復帰したんだ!って。
    まだ今日は始まったばかりだし。
    仕事8時からなのに、8時すぎてママスタいるってどうなの?

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