>>341
私も3食きっちり食べています。
朝はパンかおにぎり、昼はﾊﾟｽﾀやお好み焼きや、定食などランチに行くことが多いです。
夜は1汁3菜プラスαですが、メインをガッツリ副菜はなるべくヘルシーを心がけてはいますがなかなか、、。
おやつも食べちゃうし毎回注意されています。
元々食べることが好きだから体重管理に悩まされています。