- ダイエット
- うずら玉子
- 17/02/25 21:29:29
朝
なし
昼
ヨーグルト
夜
ヨーグルト
豆腐
スープ
毎日間食してたのでお菓子やめる
- 0 いいね
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痩せたいアラサー 記録
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- 12
- ちょうちん
- 17/02/27 11:12:22
１日１食すごいですね🎵
別人すぎる
昼を多めに食べてやってみます -
- 11
- えんがわ
- 17/02/26 22:38:48
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- 10
- えんがわ
- 17/02/26 22:37:44
>>9
私はよる実家でご飯するから夜まではチーズとか合間に食べて過ごしてるよー！昼の場合は13時くらいにたらふく食べれば夜空かない！お腹すいたら少し動くと空腹紛れるよ！ -
- 9
- 全部タレで
- 17/02/26 22:34:52
１日１食なら昼の方がいいのかな？
でも夜が一番お腹すいてくる… -
- 8
- えんがわ
- 17/02/26 22:32:31
一日一食ダイエットで20kgやせて一年キープしてる人いた！！昼か夜は好きなもの沢山食べるの！(もちろん野菜とか栄養考えてね)
もうデブは食べすぎてるから太るんだよね…私も一日一食してるよ！！ -
- 7
- 鶏の丸焼き
- 17/02/26 20:41:41
たった３日なら断食の方が良さそう
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- 6
- 全部タレで
- 17/02/26 17:49:26
四キロぐらい痩せてキープしたい
朝 なし
昼 ヨーグルト
夜 豆腐 納豆 味噌汁 ヨーグルト
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- 5
- 北京ダック
- 17/02/26 15:54:51
2だけど、どの程度痩せたいのかにもよるけど、体にはかなりの負担になるダイエット法だと思うよ。
私はその方法で3ヶ月で10キロ痩せたけど、あっという間に戻った上にそれ以上に太ったからね。
3日なら大丈夫だと思うけど、痩せにくくて太りやすい体質になったと自分で思う。 -
- 4
- 全部タレで
- 17/02/26 11:36:56
とりあえず3日間限定
スープ&ヨーグルト&豆腐で我慢してます。
3日たったら昼だけなら好きなの適量食べても平気かな？痩せたい -
- 3
- つくね（黄身+50円）
- 17/02/25 22:03:40
無理なダイエットの仕方じゃない？
痩せるけど、リバウンドする痩せ方だよ -
- 2
- ししとう
- 17/02/25 21:51:44
１日一回でいいから炭水化物摂ってた方がいいよ。
おんなじように炭水化物完全に抜いた食生活して結構痩せて、炭水化物摂りはじめたら一気にリバウンドしたことある。
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- 1
- 盛合せ（5本）
- 17/02/25 21:43:56
たんぱく質が…足りない
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
