>>97　炭水化物抜きはオススメしません。最初は体重落ちて気分良いですが炭水化物抜きは、風邪を引きやすくなる、思った以上に力が入らない、仕事中ボーッとしたり集中出来なくなります。体験談で芸能人も収録中、大事な事が頭に入らない等炭水化物抜きは危険だと注意を促しています。気をつけてね。