テルモのウリエースだかそんな名前の尿で調べる紙でこまめに自宅でも調べてみたら？ドラッグストアにあると思うけど。

あと高血圧だし心臓も悪い

糖尿病です
20代で肝臓、腎臓、膵臓がすでにやられてる
進行が早い
おしっこ今日まだ二回しかしてない
婦人病じゃないのにおりもの緑だからよっぽど悪くなってる

うちも旦那が予備軍。
他の病気で入院したときに指導うけた。
ご飯は一食160グラムまでだから、お粥にしたり、大麦多目にいれたり。
食べる順に栄養吸収するから最初は汁物や野菜で最後にタンパク質とご飯と言われた。
ｺﾝﾆｬｸ、ｷﾉｺ、海草は制限なく食べていいと。

病院の制限食は野菜もたんぱく質も小皿に収まる程度で５分しないで完食してたよ(汗)

退院してからは昼も野菜メインのお弁当もたせてる。ご飯は麦ご飯か雑穀米。お酒のんだときは食事での炭水化物は禁止にしてる。

>>19 ありがとうございます。
その交換表っていうの、ちょうど、レシピ本と一緒にアマゾンで頼みました！
レビューがよかったので。

とりあえず、プリン体0 糖質0の酒1本だけにして飲んで、怯えてます。
早く受診させなくちゃ！

>>18
うちはウイスキーや焼酎を飲んでますよ。
糖が入っていないもの。

大きめの本屋さんとかに糖尿病交換表ってのが売ってるから、参考にするといいよ。痛風ならプリン体の禁止とか？

ちなみに、血圧はすでに血圧下げる薬のんでます。
飲み始める前は、このままじゃ死ぬよって、病院の先生に言われたみたいです。

しかも、毎日酒飲むんで、糖尿病は酒飲んじゃダメですよね。

まとめてのお返事ですみません。

会社の健康診断の尿検査で、糖が出て、
数値を自分でググったら、糖尿病域だったらしいです。

仕事が忙しくて、まだ受診できていないので、食事制限とかはそれからですかね。

通風らしい症状もあるし、健康診断でも、他にも血圧やら生活習慣病のオンパレードなんで、どっちみち食事気をつけないといけないと思います。

やばいっす。

>>9 それ怖いですよね。
だから、そうならないように、今から気をつけようと思ってます。怖い怖い

>>14
でも仕方ないんだよ。血糖コントロールって本当面倒だけど。
食事指導でも言われるはず。
生野菜→キノコ類→米みたいな順番で食べて下さいって。生野菜やキノコ類でお腹いっぱいにして炭水化物少な目になるようにって。
でも、それで食べ続けてるとHbA1cが5前半になるよ。
キャベツの千切りがオススメ。
キャベツは糖尿にいいんだよ。

>>5 サラダ山盛りって意外と面倒。
作るのも洗うのも、食べるのも

我が家も最初は本とか買って見ながら作ってたけどいつの間にか面倒でやらなくなっちゃった。
今はご飯の前にサラダ出して食べ終わってからご飯とおかず出してる。ご飯は150㌘でおかずはほぼ魚で焼いたり煮たりとにかく塩分に気を付けて。ご飯の量も先生から指示なかったですか？

食事制限いわれたの？

どういう経緯で判明したんですか？

>>9
それ、よっぽと重篤になった場合だろ。

最悪糖尿病

そのうち足腐って、透析だね

>>7 そうなんですか！

水出しじゃダメですね。
煮出し時間と、蒸らし時間ググっでみます！

>>4

ルイボスティーは煮出しと蒸らしをちゃんとしないとただの飲み物だから気を付けてね。

>>5 やってみまーす。

サラダを山盛り食べてからご飯

>>3 ありがとうございます。

ルイボスティー、ちょうど、私もネットで見て今日から始めたとこです。

ありがたい情報助かります。

炭水化物抜けば大抵大丈夫じゃない？
食前３０分前に煮出したルイボスティー飲むと血糖値上がりにくいよ。

>>1 ありがとうございます。

そうですよね。とりあえず
レシピ本は2冊注文しました。

簡単なメニューあれば聞きたいなーって思って。

ググればいくらでも出てくるし、レシピ本買うのが一番だよ