>>49
痩せ期にストイックになるといいみたいだね
昨日のダイエット番組でやってた

46.6kg
朝➡もち麦米茶碗1杯
昼➡黒毛和牛焼肉&牡蠣食べ放題(サラダバー付)
夕➡無し

昼に赤身牛と牡蠣、サラダをひたすら食べまくった
苦しすぎて夜は何もいらん
あと3kgは遠いよー……