【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
    • 1797
    • 名無し
      17/11/22 00:03:57

    今さっき急に動悸がして心臓がドキドキドキドキって凄く早く脈打ってて中々、落ち着かないし、うまく呼吸も出来なくて軽く過呼吸ぎみになって焦ったよー。凄く怖かったよー。

    こういう酷い発作?の様な物が忘れた頃に時間、関係なく襲ってくるんだよね(T△T)その度に、それがトラウマになって、ふとした瞬間にフラッシュバックしちゃうんだよね(T△T)

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