- ダイエット
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主さん初めまして。ななと言います(*^_^*)
よかったらお仲間に入れて頂けますか?
わたしも9月下旬から毎日ウォーキングをしています。時間にして約30分です。
9月下旬は蒸し暑くて大変でしたが最近は歩きやすいですね!
わたしはダイエット目的プラス軽いうつ病を患っているので、うつにウォーキングが良いと知り毎日頑張っています。
だるい日もあるのですが、ウォーキングをすると気分がスッキリしますね。
ウォーキングした後の熱いお風呂が毎日楽しみです(*^_^*)
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16/10/22 16:24:29