やだわーラインばっかでここ忘れかけそうになったわぁｗ
あまりの寒さに水曜からストレッチに切り替えましたｗ
外行くより陽の当たる暖かいリビングでストレッチした方がええやん？って事になりｗｗ

初日めちゃ張り切りすぎて初日の筋肉痛がまだ響いてるｗｗ
痛いけどストレッチ頑張りますｗ
やっぱウォーキングだけじゃ脚以外の筋肉は使わないですもんね…
腕とか背筋とかの筋肉痛ヤバしｗ

ななさん風邪良くなってきたみたいで良かった～( ^o^)