- ダイエット
- じゃがバター
- 16/08/27 09:52:41
始めます。目標は8キロ減。
毎日あと○キロ～と書き込みます。カウントダウン形式好きなんです。
週１回、土曜日に『今週の増減』を出します。増えてたら罰ゲームで運動量を２倍
１年以内に目標達成したいです！
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減量カウントダウン
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- 23
- スローガン
- 16/09/30 13:55:20
こんにちは！
あと3.6キロ！
増えちゃった…。
停滞期かなぁ…。割りと動いてるんだけど -
- 22
- チェッコリ玉入れ
- 16/09/28 08:15:37
おはようございます！
あと3.4キロ！
モデル体重体重がBMI16.5らしいのでそれを目指してるんですが、なかなか遠い(>_<)
地道に頑張ろ～ -
- 21
- 棒倒し
- 16/09/27 07:12:02
おはようございます！
あと3.4キロ！
じわじわ…という感じ。 -
- 20
- チェッコリ玉入れ
- 16/09/26 09:46:10
おはようございます！
あと3.6キロ！
折角入った新人が無断欠勤…連絡取れず。このまま辞めちゃうのかなぁ…また忙しい日々が始まっちゃうのかな -
- 19
- 綱引き
- 16/09/24 14:47:21
こんにちは！
あと3.8キロ！
今週はマイナス1.8キロ！
生理終わったせいか体重減るペース落ちちゃった(>_<)気長に頑張らねば -
- 18
- リレーの選手補欠
- 16/09/23 08:21:07
おはようございます！
あと3.8キロ！
シンデレラ体重だ！
今日は遅番なのでゆっくり筋トレしてから仕事行ってきます～ -
- 17
- スプーンリレー
- 16/09/22 09:54:41
おはようございます！
あと4.1キロ！
4キロ切りたかったなあ(>_<)
でも無理せずがんばろ -
- 16
- 好きな男の子の応援
- 16/09/21 08:52:44
おはようございます！
あと4.2キロ！
もう少しで折り返し地点(>_<) -
- 15
- 大縄跳び
- 16/09/20 13:53:15
こんにちは！
あと4.8キロ！
やっと新しいバイトが入った(>_<)
これでちょっとは楽になるのかなぁ… -
- 14
- フォークダンス
- 16/09/19 08:41:11
おはようございます！
あと5キロ！
生理になりました(>_<)
痛いけど頑張ります！ -
- 13
- ぐるぐるタイフーン
- 16/09/18 10:19:10
おはようございます！
あと5.4キロ！
スクワットのお陰か、内股に隙間が出来てきました。 -
- 12
- 赤白帽
- 16/09/17 09:49:39
おはようございます！
あと5.6キロ！
今週はマイナス900グラムでした。
今朝は久々な数値見れました。がんばろ！ -
- 11
- 借り物競争（校長先生）
- 16/09/14 07:19:15
おはようございます！
あと6キロ！
テレビで見た腰痛予防の歩き方を見て、足先に体重かけて歩いたら足首が細くなってきた。浮腫みも大分良いです。 -
- 10
- 棒引き
- 16/09/11 09:16:50
おはようございます！
あと6.4キロ！
先週はマイナス500グラムでした。
最近仕事が忙しくてダイエットが疎かになってる感じです。。。次のお休みまで二週間ある…がんばろ -
- 9
- 大玉転がし
- 16/09/05 08:33:58
おはようございます！
あと6.8キロ！
先週はマイナス1キロでした。
5日連続12時間勤務ツラいなぁ(>_<)
頑張ります！ -
- 8
- ラジオ体操
- 16/09/02 08:16:50
おはようございます！
あと7キロ！
新学期始まってバタバタ
でも調子に乗ってスクワットを100回にしたら太ももの前側が筋肉痛になってしまった
今月末にはあと1キロ落とせたら良いなぁ -
- 7
- かき氷（メロン）
- 16/08/31 19:36:27
お疲れ様です！
書き込んだと思ったら書き込めてなかった
今朝はあと7キロ！でした。
スクワット80回に慣れてきたので来週から100回にしようか検討中 -
- 6
- いか焼き
- 16/08/30 13:29:44
>>5
ありがとうございます！お互いがんばりましょう！ -
- 5
- 飛行鬼
- 16/08/30 08:54:03
毎日頑張ってるね。
私も見習わなきゃ。 -
- 4
- いか焼き
- 16/08/30 08:28:31
おはようございます！
あと7.3キロ！
忙しくてダレてるけど、スクワットだけはやってます -
- 3
- 焼きそば
- 16/08/29 07:16:47
おはようございます！
あと7.3キロ！
昨日は疲れたのでマッサージだけして寝ました。 -
- 2
- 綿あめ
- 16/08/28 07:42:10
おはようございます！
あと7.6キロ！
昨日はマッサージと背面腕立てして寝ました。 -
- 1
- じゃがバター
- 16/08/27 09:55:25
あと8キロ！
スクワット80回やってから仕事に行ってきます
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
