>>434
こんばんは。
体重65.3
私もダメダメです…最近ウォーキングも行けずにいます。
酷い時は夜9～10時に就寝(´Д｀)ﾊｧ…
一応、食に気を使ってはいるけど、それだけではダメなんですよね。
私もジム行きたいけど時間が無いです(><)
家でスクワットと筋トレを少しするくらいですが、時々これ意味あるのかな？と不安になりますよー。