添加物が入ってない物を探すのはなかなか難しいので、できるだけ害の少ないのを選んで、唾液にも添加物の害を多少は防ぐ働きもあるので、よく噛んで、おみそ汁などもわかめやほうれん草、キャベツをたっぷり入れて、積極的に取り入れるといいですね(∧ω∧)