心の病気をお持ちのママ☆の憩いの場♪

  • 病気・健康
  • 幼菜
  • P900i
  • 05/08/10 23:36

自律神経失調症、パニック症、欝病etc…などの心の病気をお持ちで子育てにがんばってる(マタ)ママさん!!
一緒に憩いの場を作りませんか??

私は、自律神経失調症で、過呼吸・パニック・イライラ・体の不快感・不安・マイナス思考など、いろんな症状がアリですが、子供2人のママしてます。

ここで一緒にお話しましょう♪

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

1件〜41件 (全 41件) 前の100件 | 次の100件
    • 41
    • KDDI-KC33
    • 05/08/28 17:43

    久々です、私は自分で出来ない事を周りがしていると昔から腹が立ってしまいます!昔、皆が夏休み等遠くに出かけていたのに家は親が仕事仕事でどこにも連れてってもらえなかったのでそこからこうなってしまいました!

    • 05/08/27 15:57

    私は結婚する前は親と喧嘩していても一人になるのが嫌な性格なので、結婚してからは実家も遠いので年@、A回帰るか帰らないかくらいなので愚痴はたまりたくりです
    この前母親が家にきたときは今までのたまっていた愚痴を全部話ました
    でもパートを初めてからは旦那の愚痴などは少し話していて気持ち的に楽になります

    • 39
    • ゆりか
    • KDDI-CA23
    • 05/08/27 13:00

    はじめまして!一歳の男の子のママです。私も仲間に入れて下さい♪
    みなさんの読ませて頂いて、『私だけじゃないんだ』って少し気が楽になりました。
    私は十年前から骨随の病気と不安神経症で仕事やいろんな事を頑張りすぎたからか、頭痛や1日中続く緊張感、手足がしびれたり、不眠…死にたい程いろんな症状に悩み、いろんな薬を飲んできました。
    7年前から仕事や環境、今の主人と結婚したりで、少しづつ良くなり、今はワイパックス(弱い不安薬)にまで、やっと落ち着いた感じです。
    最近、二人目が欲しく、解禁したのですが、もし妊娠したら妊娠中、今度は一人ではないので、息子の世話をしながら、薬なしで赤ちゃん守っていけるのか心配になっています…。
    長々すみません、何かアドバイスいただけると嬉しいです

    • 38
    • KDDI-KC33
    • 05/08/26 00:23

    今晩は林檎さん最近は苛々してばかりですソ話を聞いて貰える人が居なく息が詰まってしまいますT林檎さんもそんな経験ありですか?

    • 37
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/25 19:47

    るなサン、はじめまして。毎日のイライラにはウンザリしますよね!前までの自分を取り戻すかぁ…私、10年近くさかのぼらなきゃいけないから忘れちゃったなぁ(>_<)
    あーたんママさん、お久しぶりです☆子供の病気と向き合い始めてまだ数日なのに、本当に治るのか絶望的な気持ちになってました。薬を塗っても塗ってもひどくなるばかりで…だから完治まで二ヵ月なんだよなぁ〜って思いながらも、なんだか受け入れられなくて。でも、あーたんママさんに言われて気持ちが軽くなりました。治る病気なんですよね。それを良かったって思わなきゃ!って思い直しました。ありがとうございました(^-^)

    • 36
    • るな
    • N901iS
    • 05/08/24 23:05

    初めましてm(__)m仲間に入れてください。今23才で3才の子供がいますが、ちょうど一年前からパニ&うつになりました
    毎日薬飲んでもだるいし、イライラがひどくて…
    何もやる気がしません前までの自分に早く戻りたいです

    • 35
    • あーたんママ
    • F880iES
    • 05/08/24 22:25

    皆さんホントにお久しぶりですm(__)m始めましての方もたくさんになってしまった感じですね。久しぶりにお邪魔します。
    みかんサン、お子さんの皮膚病、治るまでに随分かかってしまいそうで心配ですね。2ヶ月ってちょっと長いけど、治る病気で良かったですね。地道な戦いになるけど、治るって信じてゆっくり付き合ってあげて下さいね。

    • 34
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/22 10:17

    久しぶりに来てみましたが、みなさん来られてないみたいですね…私は子供が皮膚病になってしまい、完治までに二ヵ月はかかると言われてしまい落ち込み気味です。ひたすら薬を塗り続けるしか方法はないとか…長い闘いになりそうだなぁ(T_T)

    • 33
    • あっきぃ
    • KDDI-SA32
    • 05/08/19 23:40

    こんばんはo(^-^)o お久しぶりです。最近は頭痛はないものの、肩と首の痛みに悩まされる私です。キンカン塗っても一時的みたいで…。何かいい方法ってないですかね?!

    • 05/08/19 21:51

    私なんかほぼ毎日あぁ〜やらなきゃって状態ですよパニックがひどいときは何もできません
    どーしてもやらなきゃ行けないときは気合いをいれます
    1.2.3.よいしょって感じで…。

    • 31
    • KDDI-KC33
    • 05/08/19 09:40

    はじめまして!最近憂鬱な気分になってしまったり、1人で悩み過ぎてしまい一杯一杯になって育児や家事等も"あぁやらなくては"という感じになってしまいます(×.×)皆さんもそういう経験はありますか?又もし気分が落ち込んだりしたらどう気持ちを切り替えてますか?自分は"病気かな?"と真剣に悩むので宜しくお願いします(∧∀∧)

    • 05/08/19 08:02

    私もイライラしたりするとドカ食いしてしまうので今通ってる医師に前言ったら薬は処方してはくれませんでした
    それで医師の言葉は薬ばかりにたよらず何かストレス発散できる事を見つけてください!だった。
    もうその医師には何を言っても無駄だと思いましたでも過食嘔吐になるとまた違うと思いますが…。
    私は過食だけで嘔吐はしなかったので。

    • 29
    • 光江
    • KDDI-SA32
    • 05/08/19 05:33

    私はうつ病で半分は仕事してます、よかったらヨロシクお願いします

    • 28
    • N900i
    • 05/08/19 03:23


    仲間に入れて下さい
    AA歳のマタママで欝です

    • 27
    • はんちん
    • N505iS
    • 05/08/16 11:35

    みかんさん、アドバイスありがとうございます。心療内科とか、どんな病院がいいのか分からなくてタウンページとにらめっこしています。みなさんはどうやって病院探ししたんですか?いい病院の見分け方ってありますか?主人には過食のこと今まで言えなくて、病院に行きたいことも言っていないので子供連れで受診しなくてはなりませんが、大丈夫なんでしょうか?

    • 26
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/16 09:33

    はんちんさん、はじめまして二人の子育て&妊娠中で大変な毎日なんでしょうね妊娠中でも心療内科や精神科には行けますし、希望をすればお薬も処方してもらえます。けど薬は薬なので絶対に影響がないとは言えないから、先生と相談された方がいいと思います。私は処方してもらい、お守りかわりにもってました。

    • 25
    • はんちん
    • N505iS
    • 05/08/16 07:46

    はじめまして。28才で4才と1才の男児の母で、今妊娠6ヵ月です。心療内科とかには足を踏み入れたことがありませんが、5年くらい前から、一日1〜2回のドカぐいと、下剤を頻繁に使用するのが続いています。嘔吐は嘔吐恐怖症らしく、どんなに気分が悪くてもはきません。イライラもすごくて、特に長男に対してキツク対応してしまい毎日自己嫌悪です。子供も可愛そうだし、私もこんな生活治したいのですが、妊娠中でも心療内科って行けるんですかね?薬とかも処方されたりするのでしょうか?

    • 24
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/15 11:57

    こんにちは私の一番の問題は摂食障害なんですよ最初は17歳で拒食になって、その後過食になったんですけど太りたくなくて吐くようになっちゃって…それを引き金に色んな病気が出て来て今の状態になってます

    • 23
    • 主☆ワカナ
    • P900i
    • 05/08/14 23:37

    みなさん、こんばんわ☆彡
    あっきぃサン、お初です♪
    私も偏頭痛持ちか、よく頭ゎ痛くなるし、貧血のためよくフラっと倒れてしまいます(^o^; 体調悪いのとイライラとかがあると最悪ですよね…。
    林檎サン、12時〜6、7時まで寝れるなら十分に睡眠薬ゎ効いてると思いますよ。私も以前飲んでいましたが、同じような感じでした。

    こまサン、私ゎ3食後に不安を和らげる薬と、発作のときには安定剤を飲んだりしています。こまサン、どうして病院行かれてないんですか?私ゎ先生と話すとすごく気持ちが楽になり元気が出てくるので、薬以外にもカウンセリングになってて、いい感じです♪

    みかんサンゎ、よくヤケ食いしちゃう方ですか??私ゎ落ち込んだりすると、逆に食べれなくなってしまって…。ひたすら泣いたり、モノにあたってしまったり(*_*)
    やめたいんだけど…イィーとなるとそぅするしかできないんですよ(T_T)

    • 05/08/14 14:11

    私もイライラしてしまうとやけ食いしてしまい後で気持ち悪くなるかお腹痛くなります
    この暑さのせいもあるかも知れませんが子供がベタベタしてくるとイラっとします
    昨日は子供に八つ当たりぽくなったからか一緒にお風呂入ってくれませんでした
    最近は暑いのと体調の悪さでひきこもりしてます
    今睡眠薬飲んでるんですが何時間寝れたら寝たって事になるんでしょうか?
    最近睡眠薬を21時に飲み12時頃に寝れて朝6〜7時頃お弁当を作りまた眠くなるんですが睡眠薬が合わなくなってきたのでしょうか?

    • 21
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/14 13:11

    こんにちは暑いですねデパートでの気晴らしは羨ましい限りです私は子供が小さいから家に閉じこもる事が多くて、余計悲観的になってしまうのかもしれません一晩中起きてた子におっぱいあげながら、今朝は泣いてしまいましたひたすら寝続けてる旦那を見てたら腹が立ってしまってたったこれだけの事なのに、どうしてイラついてしまうんだろうやけ食いで食パン一斤食べたらスッとしましたけど直後に後悔…今から布団でも叩いてスッキリしてきます

    • 20
    • あっきぃ
    • KDDI-SA32
    • 05/08/14 12:17

    こんにちはo(^-^)o 今日は某デパートに行って遊んできたので気分転換になりました。今は頭痛もかなり楽になり、気分も落ち着きつつあります。お昼も済んだし、子供達をお昼寝させて私も横になろうかな。

    • 19
    • こま
    • V601T
    • 05/08/14 02:59

    こんばんは★あっきぃさん初めまして!頭痛は大丈夫ですか?お薬いっぱい飲まなきゃいけないのもつらいですよね(>_<)無理されないでくださいね!
    あーたんママさん、気晴らしできてよかったですね♪あたしもたまーに調子がいいのか悪いのか分からなくなる時があります(><)ほんとになんなんだろう?完治する日はくるのかな?とか悲観的になったりして。みなさんはお薬飲んで発作とかを抑えてるんですか?あたしは通院もしてないしお薬も飲んでないので一人での外出があまり思うようにできません。病院行かなきゃいけないのになぁ(x_x;)

    • 18
    • あーたんママ
    • F880iES
    • 05/08/14 01:42

    今晩は昨日は不安感はあるのに不思議な体の軽さを感じたので、調子いいのかなと思い、夕飯を外食にしてみましたでも、食事中急に原因の分からない凄い不安感に襲われてトイレに逃げ込んでしまいました(>_<)なんだったんだろう??今日は昨日の事があったので不安もあったんですが、旦那も仕事休みで娘を遊びに連れて行く予定にしていたので、ビクビクしながら行ってみました。頭痛、肩凝り、怠さは結構きつかったですが、帰ってくるまで何事もなくいられ、娘もかなり喜んでくれたので、私の気晴らしにもなりましたでも…なんなんだろうこのまとまらないような落ち着かない気持ちは…。皆さんのカキコミを読んでいても全然お返事がまとまらないんです…(?_?)すみませんm(__)m今日は自分の報告だけで勘弁して下さいm(__)m失礼します。

    • 17
    • あっきぃ
    • KDDI-SA32
    • 05/08/13 12:58

    初めまして。鬱歴3カ月で2児の母してます。ここ半月くらいずっと体調が悪くて薬が手放せません。今は頭痛薬と鉄剤を含む5種類の薬を飲んでいます。今も頭痛くて辛いです(T_T)

    • 16
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/13 12:52

    林檎さん、少しは落ち着かれましたかイライラして子供に当たると、罪悪感もありさらにイライラしてしまいますよね私も昨日気分が落ち込んで眠れませんでした薬を飲んでからの運転は危険なので避けた方がいいかもしれないですね事故ったら大切なもの全てを失うかもしれないから。私も探してるのですが、いい気晴らしってないですかね?

    • 05/08/13 10:54

    あれから情緒不安定なのかイライラがすごくそれをわかっているのか子供も大泣きで今まであまり夜以外おもらしはしない子なんですが何回ももらすんです
    それで私のイライラは増すばかりで子供の泣き声に耳をふさぐしまつです
    今薬を飲んで気晴らしに出掛けたのですが薬も効かなく車の運転途中で頭が真っ白になるような感覚になり急いで帰ってきました
    子供にはかわいそうですが今の私には何も考えたくもしたくもないんです
    入院とかしたほうがいいのかな?

    • 14
    • 主<ワカナ>
    • P900i
    • 05/08/13 09:16

    みなさん、おはよう♪

    みかんサン、こまサン、のお母さんゎまだあんまり理解がないんですかぁ…(>_<;)
    でも確かに周りから見れば自分が強くなれないからそんな風に…と思われるかもしれませんね(*_*)でも本人からしてみれば、考えれば考える程、不安やマイナスな方にばかり考えてしまいませんか??結局ゎその悪循環で…(;^_^A まぁその原因ゎ情緒不安定だからだと思うんですが…私の場合、自分ことなのに、自分ではどうにもできなくなる状態と言うか(^o^;
    うちの場合ゎ母も軽欝で病院に通っているので、私のコトも理解してもらってて、本当に助かっています。

    林檎サン、睡眠不足とかゎ大丈夫ですか?睡眠不足だとよけいに情緒不安定やイライラになったりするし、休めるときに休んでくださいね!私の旦那も平日に休みゎないですが、休んでもらってついてきてもらいました。私だけじゃなくて支えてもらう人にも先生の話聞いてほしいから。ってお願いしました。
    そして、一泊が無理ならお盆だし何日か、里帰り気分で帰ってみては??我慢しすぎるのもよくないと思うので、もぅ少し甘えてみてもイィんじゃないかなぁと思いますo(^-^)o 偉そうに言ってしまいましたが(^o^;

    あーたんママサン、こちらこそよろしくね(*^_^*)♪
    私もたくさんの人とお話できて、気分がすごく楽で。みんながんばってるんだぁって私も力わいてきます!

    • 13
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/13 03:07

    こんばんは寝付けなくて来ちゃいました。みなさんも大変な思いされてるのを見て、変な話ですがホッとしました。なんか肩の力が抜ける場所を見つけたって感じかなぁ〜今日も過食嘔吐して落ち込んでたけど、また朝になったら気を取り直して頑張れるかなって感じです。心の病気って周囲の理解が必要ですよね。頼れる人がいるなら、頼って甘える事も大切なのではないかと思います。実家が頼れるなんて羨ましい限りです。けど親に心配かけたくないって思ってしまうのかな?うちは旦那が理解してくれてるから助かってますが、実母は全く理解してくれません。世間体が何より大事な人だから、私がこんな病気持ちだと知ったら罵られるだけだと思うし。なかなか理解してもらいにくい病気ですよね。所詮、心が弱いからだって言われるだけだし…

    • 12
    • こま
    • V601T
    • 05/08/12 20:42

    林檎さん体調大丈夫ですか(>_<)?眠れないときついですよね!あーたんママさんみたいに、あたしも一人じゃないんだ〜(*^_^*)てかなり心強い気分になりました★みなさんよろしくですm(__)m
    実家帰るのあたしもいいと思います♪少しでもスッキリできたらいいですね★あたしは母があまり分かってくれてないのできつい時がたまにあります(^-^;

    • 05/08/12 14:36

    私の旦那は理解してる!と言いますが私から見て寝てれば治る位にしか思ってないんだて思います。
    病院にもついてきて説明聞いてほしいのですが旦那の仕事が忙しくて平日に休みがないので病院に一緒には行かないと思います
    実家は少し遠く私も今バイトしているので一泊だけとかはできないんです
    昨日旦那はもう少し遅くなると言いながら朝帰るとなり6時頃帰ってきて平然としていました。しまいにはあぁ〜眠いとか言ってるし、私はもっと眠いよって感じで今は何も気力がない感じです

    • 10
    • あーたんママ
    • F880iES
    • 05/08/12 11:38

    こんにちは皆サンそれぞれ大変なのに頑張ってるんですね「自分だけじゃないんだ」って思ったら少し気持ちが落ち着いたような気がしてまた明日から頑張れそうな気がしますここにカキコミしてホント良かったです。これからもよろしくお願いしますm(__)m
    みかんサン全然最低じゃないですよきっと赤ちゃんの泣き声でイライラしたことない人なんていないですよ。私もおっぱいあげながら何度も泣きましたよ。あんまり自分を責めないで。みかんサンは十分頑張ってますよ。
    こまサン、私の旦那も月に半分くらい当直でいないので、その時の不安分かりますよ。私も眠れなくなります。でも、とても協力的で一生懸命理解してくれようとしてるので救いだなって思います。なのに旦那が頑張ってくれるほど、自分の劣等感や自己嫌悪が強くなるんですよね。贅沢過ぎですよね私。
    林檎サン、もし帰れるなら一度実家に帰って心と体をお休みさせるのもいいかもしれませんよ。「親はいくつになっても子供の心配をするのが仕事」ぐらいに思って少し甘えるのもいいんじゃないかなって思います。
    なんだか偉そうに色々かいちゃいましたが、実はかなり自分自身に言い聞かせてる部分もあるかもしれません

    • 9
    • P900i
    • 05/08/12 09:51

    林檎サン、はじめまして。
    実家帰ることを何も言わずに帰るのでは、旦那さんも心配するかもしれませんが、気分転換だとか話してみて、帰ってみてはいかがですか?
    旦那サンが遅くなったりするのは当日わかることなんですか?
    うちゎだいたい前もって言ってくれているので、旦那が遅い日や朝が早い日などは実家に帰っていいよと言ってくれます。だから甘えて帰っています。
    そんな感じで何日も帰るんじゃなくて、1泊だけでもだいぶ気分が違いますよ♪林檎サンの病気のことは、旦那サンは理解してくれていますか?

    うちゎ旦那が理解してくれてなかったので、病院にもついてきてもらい先生とも話してだいぶ理解してくれるようになりました☆彡
    こまサンの旦那サンも、甘えれるぐらいやさしく接してくれているのでしょうね♪
    心の病気にゎ自分だけでゎなくてまわりの環境も大事だと思うので、旦那サンや両親の支えも必要ではないでしょうか(*^_^*)

    • 05/08/12 03:20

    私は22才で3才の♀がいます!パニック障害や睡眠障害や不安症候郡?や過去吸もたまにあります!
    今日旦那が飲みに行き朝に帰ると電話がありました周りに頼れる人はいなく今不安でしかたないのと旦那は私が発作を起こしてたりしないとか心配しないのかなぁ〜と不信感があります。など考えてしまい未だ寝れません旦那にどう接していいかもわかりません以前も飲みに行くと夜中に帰ってきたり朝方になるんです。実家に帰りたいけどきっと心配かけるだけだし私はどうしたらいいんでしょう…。

    • 7
    • こま
    • V601T
    • 05/08/12 00:57

    こんばんは★あたしは23歳です(^O^)/
    あたしも過呼吸にならなくなってきたものの育児はとても不安です(>_<)旦那が仕事柄当直などがしょっちゅうで、そんな時は明るくなるまで眠れなかったり…。あたしは旦那がかなり理解してくれてるから甘えてる部分もあるかもしれません(>_<)

    • 6
    • P900i
    • 05/08/11 21:08

    みなさん、はじめまして♪書き込みがあってうれしいです(^^)♪

    みなさん、やっぱり育児に不安になるんですね。私もなんです。最近、私では子供(A歳♀、@歳♂)をダメにしてしまう…なんて考えてしまって家を出て行こうとしました。旦那も協力してくれるとひきとめられ、再び病院に通うことにしました。
    子供にとってもいい母親になりたい!
    みなさんがんばりましょうね。

    ところでみなさんゎおいくつですか??

    • 5
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/11 17:48

    こまサン、初めまして。今は過換気起こさなくなったんですね。羨ましいです。私は旦那と喧嘩したり、言いたい事が言葉にならなかったりすると過換気になってしまいます。苦しいから嫌なんだけどコントロール出来ないんですよね…
    あーたんママさん、つらい思い分かりますよ。泣く事でしか意思表示出来ない子供の泣き声にイライラして、少し乱暴な言葉で対応したりしてしまいます。おっぱい飲みながら笑いかけてくれる子供を見るたびに、泣きそうになりながら謝るばかりです。最低だよ私!
    そのストレスを過食嘔吐にぶつけて余計な生活費遣って後悔…なんとかしたいなぁ〜

    • 4
    • あーたんママ
    • F880iES
    • 05/08/11 15:38

    みかんさん、はじめまして。私も全然子育て自信ないです私視覚障害(弱視)もあるんですけど、大きくなった時に「親が見えないからあの子は…」みたいな事を言われるのが嫌でなるべく他の子と同じ様にって思って頑張ってきたつもりでした。でも、24時間毎日一緒にいるといい加減疲れてしまってイライラすると咄嗟に子供を叩いてしまうようになりました。旦那にも「少し子供と離れた方がいい」と言われ、今年4月から子供を保育園に預けて私は資格を取る為に学校に行き始めました。これでまたもとに戻れると思っていたら、7月頃から今度はそれまでなんでもなかった様な小さな事で落ち込むようになってきて人と話すのも怖くなってきてしまいました。叩かないまでも子供が遊びたそうな時でも背を向けてしまったり、ちょっとしたイタズラでも大声で怒鳴ってしまったり…。そんなことがあるたびに自己嫌悪に陥ってしまって私じゃ駄目なんじゃないかと思い子供の前でも涙が止まらなくなります。そんな時に唯一私に出来る事は「ごめんね」ってギュ〜ッて抱きしめることくらいです今そうすることでかろうじて子供との関係を保ててるのかなって思いますが、今後がとても不安です。自分の事ばかり長々書いてしまってすいませんm(__)m

    • 3
    • こま
    • V601T
    • 05/08/11 15:37

    こんにちは★あたしもパニ持ちです。あたしは1人目を産んで2〜3ヶ月が一番過呼吸、予期不安がひどくて死にたいと思ったほどでした(>_<)最近は過呼吸にまではならないけどなんとかがんばってます!子供もちゃんと育つし大丈夫ですよ♪♪一緒にがんばりましょう(^O^)/

    • 2
    • みかん
    • N900i
    • 05/08/11 12:55

    初めまして。もうすぐBヵ月になる男の子がいます。私は自律神経失調症・摂食障害・過換気症候群・パニック障害があり、通院も続きませんでした。いつも不安定なので、こんな子育てでは子供もちゃんと育たないだろうなぁ…ってさらに落ち込む悪循環な日々です。みなさん育児に自信が持てますか?

    • 1
    • あーたんママ
    • F880iES
    • 05/08/11 12:02

    はじめまして私は1歳4ヶ月の娘を持つ母親です私は病院に行ったわけではないので、よくわからないんですけど、以前はイライラが凄かったんですが、今は落ち込みや不安が強くて人に会うのが怖いです。旦那には「友達と気晴らししてくれば」と言われますが、仲の良い友達に会う事すら不安になってしまってる駄目駄目やろうですこんな私ですが、もしよかったら色々お話しましょう

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