>>5極端に少なすぎるのはやっぱり危険だからやめる。
仮に今日も頑張れたとしても、それを一生やってく自信ないし、今日頑張ったらもう普通に食事できないリスクもある。
ずっと飢餓状態にしてると、もう普通に戻せなくなる。
後々食欲が爆発しないか怖いし。