２時位から気分が悪くなってきて、めまい・手足が冷たくなって首すじがじわじわ変な汗をかいてきた、呼吸も浅くなったきたから、コップに沸かした湯を入れて少しずつ飲んだり、鼻から湯気を吸って吐いてして深呼吸やって
たら、ましになったので今から昼寝します。