書き捨て！自己満！報告所

  • ダイエット
    • 5715
    • ソーセージ
      19/02/27 11:56:25

    >>5711
    です。しかもスクワットや有酸素運動やり始めてからちょっとの量でお腹いっぱいになって今日も朝に食パン一枚食べられず半分だけ食べた。
    前は食べることに執着心があって今はそれがなくなった。
    あと太もも裏も鍛えるためグッドモーニングというストレッチもやってます。太もも裏が目に見えてすっきりしてきます！

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