書き込みありがとうございます。菓子パンが食べたくて気が付けば毎日食べていて体重が増えてました。ご飯より太りやすいんですね。塩分、砂糖、ﾊﾞﾀｰ等入ってるって考えたらご飯のほうが低ｶﾛﾘｰですね。週２くらいに減らすよう頑張ります。あーたべたいな。